スクールインフォメーション?

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食べて気がついた!!
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アイスを注文したら違う味のアイスが来てしまいました( ゜д゜)一口食べて美味い!!
ワッフルコーン味やるじゃんと思ったのですが......ん!?
俺チョコレート頼んだのに!!
食べてから気がつきました!
まー美味しいからいいよね^ ^


こんにちは!藤田ですd( ̄  ̄)

知ってる方も多いと思いますが、3ヶ月ほどまえからDr.ストレッチに通っています。

グリーンクロスの本部長の勧めで少しやってみたら、体の回転がよくなったのを実感できたので、カタカタの体をほぐして貰ってます(o^^o)

前屈も頑張って指先がつく感じが、今では頑張れば手の平が付くようになりました( ゜д゜)

足も143センチしか開かなかったのが161センチ開けるようになりました!

毎回正しいストレッチや筋トレを教えてもらい、項目がどんどん増えて最近は家でも20程ストレッチする感じです!

伸びるのは気持ちいいです!

怪我の予防にも体は柔らかいに越したことないので、是非皆さんもやってみて下さい!

ではではψ(`∇´)ψ
- | 17:24 | comments(0) | - |
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